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根据距离和用时算跑步配速
刚跑完想知道自己到底跑多快?填上距离(公里)和完赛时间,马上算出每公里配速(比如 5'00")、每英里配速,还有平均速度(km/h)。5K、10K、半马、全马的按钮一点就把精确距离填进去,不用自己敲 42.195。
全部在浏览器里算,你填的数字不离开页面,也不会被保存。配速用跑者真正在看的 分'秒" 格式,而不是一串小数。
以 分'秒"/公里 显示,跟你手表上读到的一样
每公里和每英里配速并排放,看用英里报分段的国际赛事时省得自己换算
一点就填好 5K、10K、半马(21.0975 km)、全马(42.195 km),恼人的小数不用记
不发请求、没东西要上传,所以跑完信号差的时候也照样秒出结果
在备战目标赛?把比赛距离和你想跑的完赛时间填进去,算出来的配速正是你要保持的节奏,等于给了你一个可以照着练的数字。
填一个公里距离,或点 5K、半马这类预设
在时、分、秒三个框里填上用时
看顶部大字显示的每公里配速
下面两行分别是每英里配速和平均速度
填上距离和时间,看看这趟跑出的配速,再自己跟以前的训练对比
把官方成绩填进去,看实际跑出的配速,对照一下赛前的计划
输入距离和目标时间,得到训练时要咬住的精确配速
把 5K 和半马分别算一遍,看你的速度和耐力在哪一段开始掉下来
先把时、分、秒加成总秒数,除以距离得到每公里秒数,再格式化成 分'秒";每英里配速是把每公里秒数乘 1.60934,速度用距离除以小时——全是浏览器里的纯前端 JS。
距离和时间只待在浏览器里,没有服务器请求、不记日志,也不写入任何存储,所以每次打开都是空白的。
改任何一个框,结果立刻重算——不用点提交按钮,也不用等。